Магазин Цеберка
Спортивное питание и Диетические добавки

093 980 39 24 050 137 05 30 098 366 03 19

Menu

Креатина моногидрат 18.06.2017

Состав: аминокислота креатин в форме моногидрата
Внешний вид: белый рассыпчастый порошок без запаха
Форма выпуска: картонная бочка (Китай)
Вес нетто: 25 кг
Производитель: Китай/США

Заказать

Цены на весовой креатин:Креатина моногидрат

100 г — 70 грн
150 г — 100 грн
300 г — 175 грн (на курс)
0,5 кг — 210 195 грн
1 кг — 370 365 грн
2 кг — 720 695 грн
4 кг — 1390 1375 грн

Энергетическая ценность: 2 ккал в одной порции (5 г)

Формула: C4H9N3O2H2O

Характеристика: хорошая быстрая растворимость; с незначительным горьковатым привкусом.

Особенности: используется в спортивном питании в чистом виде и в качестве составляющего многокомпонентных питательных смесей.

Свойства: увеличивает силу и скорость мышечных сокращений.

Способ употребления (без загрузки):
▶ День тренировки: 1 чайная ложку с горкой (5г) креатина, запивая жидкостью, после тренировки;
▶ День отдыха: 1 чайную ложку утром вместе с белковый коктейлем.
Максимальный курс непрерывного приема — 2 месяца. Первый курс можно ограничить 2 неделями. Перерыв между курсами — 2-4 недели.
Максимальный результат от приема креатина методом «без загрузки» наступает спустя месяц приема.

Предостережение: Значительно задерживает воду в организме. Принимать с осторожностью при болезнях сосудов и почек.

Дополнительная информация:
✪ Для достижения наилучшего результата необходимо сочетать прием креатина с 25-50 г сывороточного белка и 50-100 г простых углеводов.
❖ Креатин дает мышцам больше энергии АТФ, которая необходима во время ваших тренировок. АТФ дает возможность выполнить большее количество повторов, чем вы обычно выполняете.
✔ Является легальным средством повышения трудоспособности спортсменов.

Похожий продукт: креатина гидрохлорид.Креатин внешний вид

Рекомендованные сочетания:

▬ чайная ложка креатина + чайная ложка меда
▬ Креатин + «Lactomin 80» или «Ostrowia WPC 80» или «КСБ 70»
▬ Креатина моногидрат + мальтодекстрин
▬ Креатин (порошок) + витамины «Daily Formula».

Примечание: данный китайский креатин имеет хорошее качество (лучшее, чем обычно встречающееся у креатина реализуемого на развес).

Заказать

★ ★ ★ ★ ★

Полезная информация о креатине

● Креатин — одна из самых исследованных добавок спортивного питания.
● Креатина моногидрат — одна из самых часто используемых спортивных добавок.
● Трое из четырех призеров летних Олимпийских Игр в Атланте (1996) использовали креатин в своей подготовке (wikipedia).
● Креатин увеличивает мышечную массу (усиливает гипертрофию мышц) за счет увеличения синтеза сократительного белка миозина.
● Креатин препятствует мышечному распаду  — использованию аминокислот мышц в качестве источника энергии.
● Креатин повышает активность ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста) на 30% [в дни отдыха]. ИФР-1 стимуллирует образование белковых молекул в мышцах.
● Наиболее значительный прирост мышечной массы при употреблении креатина наблюдается на 4 и 8 неделях.
● Прием креатина на фоне занятий физическими упражнениями замедляет возрастную потерю мышц.
● При том, что видов креатина существует множесто — жидкий, в капсулах, в жевательных таблетках, в составе сложных транспортных комплексов, —  самым популярным и самым действенным является креатина моногидрат в порошке (!).
● Около 30% спортсменов, принимающих креатин, не получают от него ожидаемого эффекта. Такие «невосприимчивые люди» уже сами производят максимально количество креатина фосфата в своих клетках, поэтому прием добавки не дает нужных результатов.
● Результаты последних исследований показывают, что потребление креатина вместе с 50 граммами углеводов и 50 граммами протеина эффективно стимулирует высвобождение инсулина и задержку креатина в организме, так же, как использование 100 граммов углеводов.

Интересное видео о креатине и способах его приема

Заказать качественный и эффективный креатин моногидрат на развес и купить креатин в порошке из Харькова с доставкой любой город Украины: Николаев, Бердичів, Біла Церква, Боярка, Бровари, Васильків, Вишневе, Володимир-Волинський, Житомир, Жмеринка, Жовті Води, Івано-Франківськ, Конотоп, Ковель, Коростень, Лубни, Луцьк, Львів, Миргород, Мукачево, Ніжин, Нова Каховка, Нововолинськ, Новоград-Волинський, Пирятин, Полтава, Прилуки, Рівне, Стрий, Тернопіль, Ужгород, Умань, Хмельницький, Хуст, Чернівці, Шостка, Александрия, Белгород-Днестровский, Бердянск, Верхнеднепровск, Винница, Вознесенск, Днепр, Каменское, Запорожье, Измаил, Ильичевск, Каменец-Подольский, Киев, Кропивницкий, Краматорск, Красноармейск, Кременчуг, Кривой Рог, Лисичанск, Мелитополь, Мариуполь, Немиров, Никополь, Обухов, Одесса, Павлоград, Первомайск, Северодонецк, Славянск, Сумы, Херсон, Черкассы, Чернигов, Южноукраинск, Чугуев, Изюм, Купянск, Люботын, Лозовая, Сарни, Буча, Трускавец, Острог, Новомосковск, Синельниково, Орджоникидзе, Марганец, Вольногорск, Коростышев, Малин, Овруч, Радомышль, Берегово, Хуст, Чоп, Энергодар, Токмак, Болехов, Калуш, Коломия, Богуслав, Вишгород, Борисполь, Переяслав-Хмельницький, Рокитне, Фастов, Яготин, Рогатин, Светловодск, Знамянка, Олександрія, Дрогобич, Моршин, Червоноград, Самбор, Очаков, Котовск, Теплодар, Южное, Комсомольськ, Дубно, Кузнецовськ, Ахтырка, Глухов, Лебедин, Ромни, Бережани, Бучач, Кременець, Збараж,  Нетішин, Славута, Шепетовка,  Старокостянтинів, Смела, Канів, Золотоноша, Ватутіне, Хотин, Новодністровськ, Заставна, Алчевск, Макеевка, Горловка, Донецк, Луганск и др.

  • Игорь Сысоев:

    Кто производитель креатина?

    • Креатина моногидрат производит Китай (25-кг картонная бочка), а гидрохлорид — США (250-граммовая пластиковая банка).

  • Александр:

    Здравствуйте, купил моногидрат у вас, и как начал с пакета пересыпать в банку, то обратил внимание что он не совсем сыпучь, а и комочками примерно по сантиметру в диаметре. Эти комочки без труда рассыпаются, стоит только попробовать схватить его. Но вкус и цвет как и должен быть. смущают комочки. почему так вышло с моногидратом?

    • Креатин не сыпуч настолько, как BCAA, такой он есть (также, как, например, и L-карнитин). Креатина моногидрат достаточно чувствителен к влаге: как в организме человека он задерживает влагу, так и при соприкосновением с воздухом он впитывает в себя пар.
      Креатин расфасовывается по пакетам из 25-кг бочки — контакт с воздухом неизбежен. Как следствие, порошок может образовывать нестойкие (легко разрушимые) скопления, что, однако, никак не отражается на его усвоении и эффективности.

  • Павел:

    Чи є інформація щодо виробника голандського креатину моногідрату?

    • Ні. На етикетці на коробці такої інформації немає.
      Ps: Але, я вам скажу, що і на коробці з китайським креатином, крім того, що країна виробник — Китай, ніякої інформації про завод виробник не вказано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *